健身课程体系全套输出
详情介绍
健身树为合作门店提供标准化、成套化、可直接落地的完整课程体系输出，覆盖大众自主训练体系、一对一私教体系、体态矫正体系、减脂塑形体系、新手入门体系等全类目课程，适配无人轻人力门店、教练驻场全服务门店双模式经营。总部统一课程研发、统一教学标准、统一训练逻辑，解决新店无课程、教练不会教、教学不统一、私教变现难、客户效果不明显等行业痛点。
一、大众自助训练课程体系（适配无人店/全店通用）
面向普通健身会员，提供标准化自主训练方案库，新手零基础也能练。
- 新手入门全套训练流程
- 减脂通用训练课程
- 塑形紧致专项课程
- 增力、体能提升课程
- 肩颈腰背舒缓康复训练
- 居家+场馆双适配训练模板
所有课程标准化图文+视频教学，会员可自主跟着练，弥补无人店无教练指导短板，大幅提升用户体验与续卡率。
二、一对一私教标准化课程体系（全服务门店核心盈利体系）
总部全套输出成熟私教课纲，统一教学逻辑、统一授课流程、统一效果周期，杜绝教练教学随意化。
1. 减脂瘦身系统课程
全身燃脂、体态调整、线条塑造、周期减重方案
2. 体态矫正专项课程
改善圆肩驼背、头前伸、骨盆前倾、高低肩、脊柱侧弯、假胯宽
3. 增肌塑形专项课程
胸、背、肩、腿、臀精细化局部塑形、肌肉线条雕刻
4. 体能提升课程
基础体能恢复、心肺提升、耐力提升、体质改善
5. 康复修复课程
腰背不适、肩颈僵硬、运动损伤修复、久坐人群康复训练
